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Covid long, comment s'en sortir

Covid long, comment s'en sortir

Par Uzan, Laurent
LV450041
(978-2-501-16198-5)

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8 semaines de suivi : nutrition, activité physique, bien-être, rééducation olfactive

Un programme de huit semaines pour surmonter les symptômes de la Covid sur le long terme grâce à une remise en forme mentale et physique efficace. Avec des tests d'évaluation, des exercices respiratoires, des conseils nutritionnels et des exemples de menus ainsi que des séances de cardio, d'assouplissement et de kinésithérapie.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 253
  • Dimensions : 15cm × 22cm

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