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Kundalini & me

Kundalini & me

Par Bénezet, Caroline
LV427544
(978-2-501-14427-8)

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sur le chemin de la transformation avec le yoga

Une initiation à la technique du yoga kundalini, constituée de postures, de chants, de méditations et de respirations, permettant d'éveiller l'énergie qui prend sa source dans la colonne vertébrale afin d'activer les sept principaux chakras. Les routines à appliquer chez soi pour améliorer son équilibre physique, émotionnel et spirituel tout au long de l'année sont détaillées.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 223
  • Dimensions : 19cm × 23cm

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