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Mon cours de yoga en famille

Mon cours de yoga en famille

Par Bouru, Catherine
LV422176
(978-2-212-57369-5)

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80 postures et activités ludiques pour me relaxer avant de dormir : de 5 à 11 ans

Une méthode pour pratiquer le yoga en famille, avec 32 postures, seize massages, seize exercices de respiration consciente et de relaxation, ainsi que des activités créatives pour apprendre à cultiver la joie et à exprimer ses émotions. Dix séances complètes sont proposées.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 159
  • Dimensions : 17cm × 21cm

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