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Mieux dormir avec l'hypnose ! : soigner autrement l'insomnie, les angoisses, les mauvais rêves..., J'ose l'hypnose

Mieux dormir avec l'hypnose ! : soigner autrement l'insomnie, les angoisses, les mauvais rêves..., J'ose l'hypnose

Par BENHAIEM, JEAN-MARC
LV494097
(978-2-84835-555-9)

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soigner autrement l'insomnie, les angoisses, les mauvais rêves...

Un guide présentant les bienfaits de l'hypnose et de l'autohypnose sur les troubles du sommeil, du somnambulisme aux insomnies en passant par l'anxiété ou les mauvais rêves. La psychiatre propose des fiches pratiques, des conseils et des exercices pour comprendre les causes de ces perturbations et mieux les gérer. Avec une séance audio téléchargeable.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-84835-555-9
  • Éditeur : IN PRESS
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : DEPOT
  • Collection : J'ose l'hypnose
  • Date de parution : 2019-10-23
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 158
  • Dimensions : 13cm × 18cm

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