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Je désature : surcharge mentale, hyperstimulation, stress, batteries à plat... : la méthode pour retrouver vos facultés et votre équilibre

Je désature : surcharge mentale, hyperstimulation, stress, batteries à plat... : la méthode pour retrouver vos facultés et votre équilibre

By Aïm, Philippe
LV523540
(978-2-501-18961-3)

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surcharge mentale, hyperstimulation, stress, batteries à plat...

Une série d'exercices progressifs, inspirés de thérapies éprouvées, pour parvenir à prendre du recul, récupérer de l'espace mental disponible, retrouver sa capacité à réfléchir et faire des choix éclairés.

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(978-2-501-18961-3)

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Details

  • ISBN: 978-2-501-18961-3
  • Editor: MARABOUT
  • Place of publication: Paris, BE
  • Section: Popular psychology
  • Collection: -
  • Publication: 3/24/2025
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 254
  • Dimensions: 15cm × 22cm

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