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L'assiette spécial ménopause : guide pratique et recettes saines pour mieux vivre sa ménopause : des fiches techniques, des conseils nutritionnels, 50 recettes savoureuses

L'assiette spécial ménopause : guide pratique et recettes saines pour mieux vivre sa ménopause : des fiches techniques, des conseils nutritionnels, 50 recettes savoureuses

By Chibrard, Marion
LV552002
(978-2-01-736490-0)

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Alors que la ménopause transforme profondément le corps, les auteures présentent comment une alimentation ciblée permet de soutenir l'équilibre hormonal et de réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d'ostéoporose ou de diabète. Elles proposent dix fiches techniques pour comprendre les enjeux métaboliques de la ménopause et cinquante recettes.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Hardback
  • Language: Français
  • Number of pages: 163
  • Dimensions: 21cm × 25cm

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