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Je m'en fous des to-do lists : la méthode pour gérer son temps sans jamais se mettre la pression

Je m'en fous des to-do lists : la méthode pour gérer son temps sans jamais se mettre la pression

By Adachi, Kendra
LV545076
(978-2-263-19189-3)

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Une méthode de gestion du temps adaptée aux besoins des femmes. L'auteure critique les injonctions à la productivité, source de pression et de frustration. Son guide intègre les contraintes spécifiques des femmes (travail, maison, famille, énergie, cycles hormonaux) afin d'alléger la charge mentale et de retrouver l'équilibre pour profiter pleinement de la vie.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-263-19189-3
  • Editor: SOLAR
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Popular psychology
  • Collection: -
  • Publication: 3/6/2026
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 252
  • Dimensions: 14cm × 21cm

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