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Les 100 recettes du sportif : pour atteindre vos objectifs : performance, prise de masse, perte de poids

Les 100 recettes du sportif : pour atteindre vos objectifs : performance, prise de masse, perte de poids

By Simic, Nouchka
LV553308
(978-2-501-20026-4)

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Soixante recettes pour l'entraînement au quotidien, avec des adaptations si le sportif est en prise de masse ou en perte de poids. Quarante autres pour la compétition, riches en glucides et digestes. Pour chacune d'elles, des variantes végé et véganes.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-501-20026-4
  • Editor: MARABOUT
  • Place of publication: Paris, BE
  • Section: Nutrition/Dietetics
  • Collection: -
  • Publication: 7/20/2026
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 238
  • Dimensions: 16cm × 22cm

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