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Mon programme 12 semaines de rééquilibrage alimentaire : rééquilibrer son alimentation et perdre du poids sans privation

Mon programme 12 semaines de rééquilibrage alimentaire : rééquilibrer son alimentation et perdre du poids sans privation

By Majcher, Nathalie
LV521848
(978-2-03-607598-6)

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rééquilibrer son alimentation et perdre du poids sans privation

Un programme sur douze semaines pour manger mieux et perdre du poids, avec chaque semaine un cours de nutrition expliquant les propriétés des aliments et leurs effets sur le corps, des conseils pour avoir une alimentation équilibrée et des idées de menus. Le carnet permet de suivre l'évolution de son poids, d'élaborer des listes de courses et de faire le bilan de ses avancées.

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(978-2-03-607598-6)

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-03-607598-6
  • Editor: LAROUSSE
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Nutrition/Dietetics
  • Collection: -
  • Publication: 2/24/2025
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 175
  • Dimensions: 15cm × 20cm

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