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Mon cahier 2026 : prenez soin de vous et de vos émotions

Mon cahier 2026 : prenez soin de vous et de vos émotions

By HABERFELD, INGRID
LV540973
(978-2-263-19196-1)

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Un programme de développement personnel sur un an proposant de porter attention à ses émotions, à son corps et à sa psychologie. Il offre chaque semaine une réflexion pour cultiver la bienveillance et l'écoute de soi, une technique de bien-être, des conseils psychologiques, une action pour avancer et un espace de notes.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 213
  • Dimensions: 18cm × 23cm

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