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Que ton mouvement soit ton médicament : restaurez votre santé par le mouvement naturel

Que ton mouvement soit ton médicament : restaurez votre santé par le mouvement naturel

By Bowman, Katy
LV473839
(978-2-36549-591-2)

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Spécialiste de biomécanique, l'auteure établit une distinction entre le mouvement et l'exercice. Elle recommande de bouger régulièrement tout au long de la journée afin que chaque partie du corps soit en mouvement. Elle propose plus de quarante exercices pour travailler sur la posture, la démarche, la mobilité du buste ou encore les alignements.

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About the Author

Nationality: United States

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 295
  • Dimensions: 17cm × 24cm

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