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Rééquilibrez votre alimentation en 4 semaines : conseils, recettes, et routines pour retrouver de l'énergie sans se priver !

Rééquilibrez votre alimentation en 4 semaines : conseils, recettes, et routines pour retrouver de l'énergie sans se priver !

By Billard, Margaux
LV538250
(978-2-317-03691-0)

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conseils, recettes, et routines pour retrouver de l'énergie sans se priver !

Coach sportif et conseillère en nutrition, l'auteure propose des astuces pratiques, des conseils et un programme de quatre semaines pour rééquilibrer son alimentation durablement. Ce guide offre des explications pour comprendre ses besoins, des outils pour composer des assiettes équilibrées, nutritives et organiser ses repas ainsi que des recettes salées et sucrées.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 143
  • Dimensions: 20cm × 25cm

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