Le Papetier

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Cessez de nourrir votre tigre : ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie

Cessez de nourrir votre tigre : ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie

By Rousseau, Sylvie
LV525492
(978-2-416-02033-9)

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ne laissez plus l'anxiété diriger votre vie

En comparant l'anxiété à un bébé tigre affamé, l'auteure invite à se détacher de cette émotion qui a tendance à prendre une grande place dans la vie quotidienne à travers l'ACT, thérapie d'acceptation et d'engagement.

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About the Author

Nationality: Quebec

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 178
  • Dimensions: 11cm × 18cm

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