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C'est décidé, je marche ! : 6 semaines pour ressentir tous les bénéfices de la marche : 200 défis pour se challenger au quotidien

C'est décidé, je marche ! : 6 semaines pour ressentir tous les bénéfices de la marche : 200 défis pour se challenger au quotidien

By Pilat detto Braïda, Maud
LV544786
(978-2-03-607045-5)

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Un programme en six semaines pour se mettre à la marche grâce à des conseils, des mantras et des défis à relever : inviter un ami à se balader, effectuer son trajet entre le travail et la maison à pied, ne pas utiliser sa voiture pendant tout un week-end, entre autres.

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(978-2-03-607045-5)

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Details

  • ISBN: 978-2-03-607045-5
  • Editor: LAROUSSE
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 3/2/2026
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 157
  • Dimensions: 17cm × 22cm

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