Le Papetier

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C'est décidé, je marche ! : 6 semaines pour ressentir tous les bénéfices de la marche : 200 défis pour se challenger au quotidien

C'est décidé, je marche ! : 6 semaines pour ressentir tous les bénéfices de la marche : 200 défis pour se challenger au quotidien

Par Pilat detto Braïda, Maud
LV544786
(978-2-03-607045-5)

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Un programme en six semaines pour se mettre à la marche grâce à des conseils, des mantras et des défis à relever : inviter un ami à se balader, effectuer son trajet entre le travail et la maison à pied, ne pas utiliser sa voiture pendant tout un week-end, entre autres.

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Détails

  • ISBN : 978-2-03-607045-5
  • Éditeur : LAROUSSE
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2026-03-02
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 157
  • Dimensions : 17cm × 22cm

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