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Faire du sport sans sortir de son lit : 40 séances de sport à la cool

Faire du sport sans sortir de son lit : 40 séances de sport à la cool

By Sissako, Bakary
LV492556
(978-2-01-946807-1)

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40 séances de sport à la cool

Des exercices de sport à effectuer sur ou dans son lit, agrémentés de conseils en nutrition et d'hygiène de vie. Quarante séances de trois exercices chacune sont proposées, ainsi que des séances à créer soi-même pour adapter cette activité à son emploi du temps.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 159
  • Dimensions: 18cm × 23cm

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