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Faire du sport sans sortir de son lit : 40 séances de sport à la cool

Faire du sport sans sortir de son lit : 40 séances de sport à la cool

Par Sissako, Bakary
LV492556
(978-2-01-946807-1)

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40 séances de sport à la cool

Des exercices de sport à effectuer sur ou dans son lit, agrémentés de conseils en nutrition et d'hygiène de vie. Quarante séances de trois exercices chacune sont proposées, ainsi que des séances à créer soi-même pour adapter cette activité à son emploi du temps.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-01-946807-1
  • Éditeur : HACHETTE PRATIQUE
  • Lieu d’édition : Vanves, FR
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2023-10-23
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 159
  • Dimensions : 18cm × 23cm

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