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Yoga super simple
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Yoga super simple

By Cailly, Tiphaine
LV438633
(978-2-317-02618-8)

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70 exercices en pas à pas

Des exercices de yoga destinés aux débutants, expliqués étape par étape et accompagnés de photographies qui précisent les bonnes et les mauvaises positions afin de ne pas se blesser. Avec 17 séances guidées pour assouplir ses jambes, améliorer son équilibre, renforcer son dos ou encore mieux dormir.

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About the Author

Nationality: France

Details

  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 143
  • Dimensions: 15cm × 21cm

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