Le Papetier

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Ta peur est ta force : la peur n'est pas un obstacle : c'est un signal, apprends à l'écouter

Ta peur est ta force : la peur n'est pas un obstacle : c'est un signal, apprends à l'écouter

Par Esclapez, Maria
LV559206
(978-2-412-10577-1)

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Un guide pour transformer sa relation à la peur. L'autrice explique les mécanismes de la peur, les origines personnelles, la gestion émotionnelle, les relations interpersonnelles et propose des outils concrets pour apprendre à vivre avec ses émotions plutôt que de les combattre.

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Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 368
  • Dimensions : 14cm × 22cm

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