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Food trail : nutrition & recettes avant, pendant, après la course

Food trail : nutrition & recettes avant, pendant, après la course

Par Duval, Violette
LV554597
(978-2-263-19563-1)

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Soixante recettes gourmandes, des conseils pratiques et des astuces pour renforcer l'énergie et l'endurance en facilitant la digestion et la récupération des coureurs. Un guide pour allier plaisir et efficacité en utilisant l'alimentation pour optimiser les performances en trail.

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Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 175
  • Dimensions : 17cm × 24cm

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