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Le livre de l'équilibre : programme et exercices

Le livre de l'équilibre : programme et exercices

Par Gasquet, Bernadette de
LV500378
(978-2-268-10992-3)

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programme et exercices

Un programme d'exercices illustré, en seize phases, conçu par une médecin et un préparateur sportif afin de travailler son équilibre et ainsi de gagner en mobilité, éviter les chutes qui font perdre son autonomie, mais aussi aider au soin des blessures (entorses, tendinites) et augmenter la stabilité globale du corps, à tout âge.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-268-10992-3
  • Éditeur : ROCHER
  • Lieu d’édition : Monaco, MC
  • Section : DEPOT
  • Collection : -
  • Date de parution : 2024-03-04
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 221
  • Dimensions : 14cm × 21cm

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