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Mon cahier sophro : la méthode no stress et happiness !

Mon cahier sophro : la méthode no stress et happiness !

Par Valdairon, Pauline
LV484841
(978-2-263-18392-8)

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Une initiation aux principes de la sophrologie mêlant techniques corporelles et mentales pour se relaxer et se sentir mieux. Avec quatre programmes à suivre en fonction de ses besoins dont un spécifiquement destiné aux femmes ainsi que des conseils pour évacuer le stress du quotidien et améliorer sa confiance en soi.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-263-18392-8
  • Éditeur : SOLAR
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : DEPOT
  • Collection : Mon cahier
  • Date de parution : 2023-06-09
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 109
  • Dimensions : 17cm × 22cm

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