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Mon yoga au quotidien : 7 séances personnalisées pour chaque jour de la semaine

Mon yoga au quotidien : 7 séances personnalisées pour chaque jour de la semaine

Par Morelli, Maurizio
LV488895
(978-2-7029-2657-4)

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7 séances personnalisées pour chaque jour de la semaine

Accessibles à tous, des exercices de préparation et d'échauffement suivis de sept séances de yoga à pratiquer au réveil, visant à purifier le corps et l'esprit, ainsi qu'à améliorer la santé en général. Avec des explications détaillées sur chacune des postures.

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À propos de l’auteur

Nationalité : Italia

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 143
  • Dimensions : 17cm × 21cm

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