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Le yoga des bons hommes : force, souplesse, énergie, mieux-être... : 21 jours pour découvrir le yogi qui sommeille en toi

Le yoga des bons hommes : force, souplesse, énergie, mieux-être... : 21 jours pour découvrir le yogi qui sommeille en toi

Par Ngodi, Frédérik
LV480412
(978-2-03-600876-2)

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Le guide propose un yoga moderne à travers un programme en vingt-et-un jours, accessible à tous les hommes, qui repose sur des exercices sous forme de postures. Les auteurs indiquent des postures à pratiquer en s'appuyant sur des photographies. L'objectif est de développer bien-être physique, mental et spirituel.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-03-600876-2
  • Éditeur : LAROUSSE
  • Lieu d’édition : Paris
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2023-04-17
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 189
  • Dimensions : 17cm × 22cm

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