Le Papetier

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Puissance brute

Puissance brute

Par Akermann, Emmanuel
LV423262
(978-2-36905-011-7)

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Manuel d'entraînement en puissance pour renforcer la force fonctionnelle, en évitant les exercices d'isolation musculaire, et en utilisant le poids du corps ou des charges additionnelles comme les kettlebells. Avec un lien vers des vidéos pédagogiques en ligne.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : -
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 215
  • Dimensions : 20cm × 20cm

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