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Je m'en fous des to-do lists : la méthode pour gérer son temps sans jamais se mettre la pression

Je m'en fous des to-do lists : la méthode pour gérer son temps sans jamais se mettre la pression

Par Adachi, Kendra
LV545076
(978-2-263-19189-3)

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Une méthode de gestion du temps adaptée aux besoins des femmes. L'auteure critique les injonctions à la productivité, source de pression et de frustration. Son guide intègre les contraintes spécifiques des femmes (travail, maison, famille, énergie, cycles hormonaux) afin d'alléger la charge mentale et de retrouver l'équilibre pour profiter pleinement de la vie.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • ISBN : 978-2-263-19189-3
  • Éditeur : SOLAR
  • Lieu d’édition : Paris, FR
  • Section : Psychologie populaire
  • Collection : -
  • Date de parution : 2026-03-06
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 252
  • Dimensions : 14cm × 21cm

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