Le Papetier

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Yoga : tout piger en un seul livre

Yoga : tout piger en un seul livre

Par Van Nieuwenhuyse, Julie
LV530696
(978-2-7029-3007-6)

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tout piger en un seul livre

Présentation de l'histoire et de la philosophie du yoga pour découvrir les bienfaits de cette méthode au-delà de la performance. L'auteure montre comment intégrer les principes du yoga au quotidien, jusque dans son alimentation, et propose des petites routines pour mettre en place une pratique régulière. Des QR codes permettent de visualiser les séances en ligne.

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À propos de l’auteur

Nationalité : France

Détails

  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 183
  • Dimensions : 17cm × 23cm

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