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Au coeur du yin yoga : un manuel de yoga lent : postures guidées, vidéos interactives et principes de médecine chinoise pour régénérer corps et esprit

Au coeur du yin yoga : un manuel de yoga lent : postures guidées, vidéos interactives et principes de médecine chinoise pour régénérer corps et esprit

Par Ruotolo, Emanuela
LV544008
(978-2-88975-658-2)

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Des séquences complètes de yin yoga détaillées pas à pas et adaptées à tous les niveaux pour travailler en profondeur les tissus conjonctifs, améliorer la flexibilité ou encore favoriser la relaxation mentale. Un QR code permet d'accéder à des tutoriels vidéo.

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À propos de l’auteur

Nationalité : Italia

Détails

  • ISBN : 978-2-88975-658-2
  • Éditeur : NUINUI
  • Lieu d’édition : Chermignon, CH
  • Section : Entraînement
  • Collection : -
  • Date de parution : 2026-02-17
  • Format : livre
  • Type de couverture : Souple
  • Langue : Français
  • Nombre de pages : 239
  • Dimensions : 21cm × 25cm

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