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Au coeur du yin yoga : un manuel de yoga lent : postures guidées, vidéos interactives et principes de médecine chinoise pour régénérer corps et esprit

Au coeur du yin yoga : un manuel de yoga lent : postures guidées, vidéos interactives et principes de médecine chinoise pour régénérer corps et esprit

By Ruotolo, Emanuela
LV544008
(978-2-88975-658-2)

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Des séquences complètes de yin yoga détaillées pas à pas et adaptées à tous les niveaux pour travailler en profondeur les tissus conjonctifs, améliorer la flexibilité ou encore favoriser la relaxation mentale. Un QR code permet d'accéder à des tutoriels vidéo.

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About the Author

Nationality: Italia

Details

  • ISBN: 978-2-88975-658-2
  • Editor: NUINUI
  • Place of publication: Chermignon, CH
  • Section: Physical training
  • Collection: -
  • Publication: 2/17/2026
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 239
  • Dimensions: 21cm × 25cm

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