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99 façons de prévenir les effets du vieillissement

99 façons de prévenir les effets du vieillissement

By Fortier, Denis
LV326490
(978-2-89568-643-9)

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conseils d'un physio

Des conseils et des exercices pour : - diminuer les symptômes de l'arthrose ; - améliorer vos capacités cardiovasculaires ; - prévenir l'ostéoporose ; - accroître votre force musculaire ; - stimuler votre équilibre ; - combattre la raideur articulaire ; - aiguiser vos capacités cognitives telles que la mémoire et l'attention ; - prendre soin des articulations comme les genoux, les hanches et les mains ; - contrer des effets de la ménopause ; - diminuer la douleur.

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About the Author

Nationality: Canada

Denis Fortier est physiothérapeute et conférencier. Vulgarisateur scientifique reconnu, il détient une maîtrise en pratiques de la réadaptation de l'Université de Sherbrooke. Il travaille depuis plus de trente ans en cabinet privé et en milieu hospitalier. Ses livres sont publiés au Canada, en France et en Chine. Ses deux derniers ouvrages, Lève-toi et marche ! et C'est normal, à votre âge ?, ont connu un grand succès. Sa chaîne YouTube compte plus de 250 000 abonnés.

Details

  • ISBN: 978-2-89568-643-9
  • Editor: TRÉCARRÉ (DU)
  • Place of publication: Montréal (Québec), CA
  • Section: How to
  • Collection: -
  • Publication: 3/1/2016
  • Format: -
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 176
  • Dimensions: 17.74cm × 22.87cm

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