Pratiquez le yoga sur chaise : forme, détente et souplesse pour tous

By Abrassart, Jean-Louis
LV530271
(978-2-8132-3463-6)

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forme, détente et souplesse pour tous

Présentation du yoga sur chaise, une pratique adaptée à tous, notamment les seniors, les personnes en surpoids ou convalescentes. Avec plus de cinquante postures illustrées et des séquences de dix minutes à une heure, cette méthode, accompagnée d'exercices de relaxation et de méditation, s'intègre facilement au quotidien pour entretenir sa forme.

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About the Author

Nationality: France


Details

  • ISBN: 978-2-8132-3463-6
  • Editor: G. TRÉDANIEL
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: nil
  • Collection: -
  • Publication: 6/27/2025
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 209
  • Dimensions: 18cm × 22cm