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La gestion du stress : 50 exercices de respiration pour mieux gérer ses émotions

La gestion du stress : 50 exercices de respiration pour mieux gérer ses émotions

By Pencalet, Philippe
LV493166
(978-2-263-18362-1)

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50 exercices de respiration pour mieux gérer ses émotions

Une méthode de gestion du stress éprouvée par les sportifs de haut niveau, fondée sur des exercices respiratoires : la respiration abdominale, inversée, alternée, en 2/6, en 3/3/6/3, l'apnée, le Om, etc.

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(978-2-263-18362-1)

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About the Author

Nationality: France

Details

  • ISBN: 978-2-263-18362-1
  • Editor: SOLAR
  • Place of publication: Paris, FR
  • Section: Alternative medecine
  • Collection: -
  • Publication: 10/27/2023
  • Format: book
  • Type of coverage: Softback
  • Language: Français
  • Number of pages: 221
  • Dimensions: 14cm × 23cm

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